Mitos y misterios detrás de un ajuste quiropráctico
Què és real, què no… i per què funciona?
Per a moltes persones, el primer contacte amb la quiropràctica va acompanyat de dubtes, curiositat i, siguem sincers, algun mite.
Cruix perquè “et trenquen alguna cosa”?
És perillós?
Et crea dependència?
Avui desmuntem els mites més comuns i explorem els misteris reals que hi ha darrere d’un ajust quiropràctic.
Mite 1: «Si cruix, alguna cosa s’està trencant»
Res més lluny de la realitat.
Aquest so tan característic no són ossos trencant-se, sinó l’alliberament de gas (principalment nitrogen) dins de l’articulació quan es redueix la pressió.
És similar al so que apareix quan et cruixes els dits, però aplicat de manera precisa, controlada i segura.
👉 Important:
Un ajust pot ser efectiu sense cap so. El “crack” no és l’objectiu, només un efecte secundari.
Mite 2: «Un ajust fa mal»
La gran majoria de pacients descriu l’ajust com:
Alleujament immediat
Sensació de lleugeresa
Millora de la mobilitat
En alguns casos, sobretot a les primeres sessions, pot aparèixer una lleu molèstia passatgera, similar a quan comences a fer exercici després d’un temps. Forma part del procés d’adaptació del cos.
Mite 3: «Un cop comences, ja no pots parar»
Aquest és un dels mites més estesos.
La realitat és que:
No existeix dependència fisiològica
El cos aprèn a moure’s millor
Moltes persones continuen perquè es troben millor, no perquè sigui obligatori. Igual que qui decideix seguir fent exercici o cuidant la seva alimentació.
El gran misteri: com pot una cosa tan subtil tenir tant impacte?
Aquí és on la cosa es posa interessant.
La columna vertebral protegeix i connecta el sistema nerviós, que és el “sistema operatiu” del cos.
Quan una articulació no es mou bé, el cervell rep informació alterada. L’ajust ajuda a restablir una comunicació més clara entre el cos i el cervell.
Per això, més enllà del dolor:
Millora la mobilitat
Disminueix la tensió
Moltes persones dormen millor
Se senten amb més energia
No és màgia. És neurofisiologia aplicada.
Mite 4: «La quiropràctica és només per al mal d’esquena»
El dolor lumbar o cervical és el més conegut, però no és l’únic.
Els ajustos poden ajudar en casos de:
Maldecaps tensionals
Rigidesa articular
Estrès físic acumulat
Problemes posturals
Sensació general de bloqueig o fatiga
Sempre des d’un enfocament personalitzat i responsable.
Aleshores… què és realment un ajust quiropràctic?
Un ajust és:
Precís
Segur
Adaptat a cada persona
Pensat per millorar la funció, no només per treure el dolor
No es tracta només de “col·locar vèrtebres”, sinó d’ajudar el cos a funcionar millor.
La quiropràctica no és un misteri fosc ni una solució miraculosa.
És una disciplina basada en el moviment, el sistema nerviós i la capacitat natural del cos per autorregular-se quan se li donen les condicions adequades.
Si alguna vegada t’has preguntat què hi ha realment darrere d’un ajust… ara ja saps que el mite més gran és pensar que no hi ha ciència al darrere.